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Meditazione per Tutti.

La meditazione è un approccio alla formazione della mente, simile al modo in cui il fitness è un approccio alla formazione del corpo. Esistono molte tecniche di meditazione e con questo articolo voglio spiegarti come si impara a meditare, e come farlo facilmente. Partiamo innanzitutto col dire perché è importante la meditazione. Se il relax non è l’obiettivo della...
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Parliamo di Feedback, mi piacerebbe avere un tuo parere in merito…

Sei un Disastro, Non hai capito niente, Sei un buono a nulla!! Frasi di questo tipo mi fanno pensare a tutto, tranne che a una critica costruttiva! Dubito fortemente che obiezioni di questo tipo aiuteranno una persona a migliorarsi.Ogni volta che una frase come questa viene pronunciata si corre il rischio di andare a minare l’autostima di...
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Peak Performance: La storia di Goran

Questo non è un articolo. Questa è una storia realmente accaduta. Parliamo tanto di resilienza, di risalire in sella dopo che hai preso un calcio nel sedere e sei caduto, del “non abbattersi mai”, dell’andare avanti, del mantenere il focus, del gestire il proprio stato d’animo e del non lasciarsi andare. Quando noi di Very Personal Consulting siamo...
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Il Coraggio di Osare

Cos’è veramente il coraggio? Il coraggio è avere la forza di osare e andare oltre le proprie paure. Non esiste coraggio senza paura. [su_heading size=”23″]”Il coraggio ha motivo di esistere solo se esiste la paura”[/su_heading] Ci sono diversi tipi di paura: paura del buio, paura del fallimento, paura dell’ignoto, paura di volare, paura di parlare in...
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5 minuti per migliorare la tua giornata

[su_quote]Spesso mi fermo a pensare a quanto è veloce e frenetica la vita che viviamo oggi, e di come questo ci faccia sentire sempre presi da impegni irrimandabili.[/su_quote] Tanto da  non darci la possibilità di trovare 5  minuti per noi stessi. Siamo virtualmente all’interno di una lavatrice che si trova  perennemente in una fase di...
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L’ERBA VOGLIO NON CRESCE NEANCHE NEL GIARDINO DEL RE

Spesso mi ritrovo a parlare con amici o clienti che sospirando mi raccontano di un loro particolare momento difficile, di scelte che danno loro dei pensieri e di come si sentano costretti a dover fare delle cose. Mi dicono “devo dimagrire, devo cambiare le mie abitudini, devo organizzare meglio il mio tempo, sai lo devo fare per...
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I GIORNI PERDUTI

Un racconto di uno dei più grandi Autori del Novecento Dino Buzzati, “I giorni perduti”, tratto dalla raccolta Cent’ottanta racconti. La visione e il significato che ognuno può dare dal racconto è ampia e personale. L’autore in questo ha voluto stare in disparte nella narrazione, per dare libera interpretazione attraverso le parole usate. Lascio a...
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“La giusta Rotta”

Cosa significa avere “La giusta Rotta”? Significa avere degli obiettivi da perseguire in linea con i tuoi valori e principi. Sapere che la strada che stai percorrendo ti porterà al raggiungimento dei  tuoi desideri. Gioie e difficoltà saranno il metro di misura per  capire se raddrizzare la rotta, oppure tenere il timone così come è,...
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Non riuscirai mai !!

[su_heading]”Ma non riuscirai mai”, “Fidati, te lo dico io”, “Eh lo so, ma lei è così”, “So io cosa devi fare”… e ancora fiumi di parole. [/su_heading] Quante volte abbiamo sentito una di queste frasi? Quante volte ce le hanno dette? Il professore tra i banchi di scuola, il proprio datore di lavoro e a...
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