Il mental coaching nello sport sta diventando sempre più parte integrante dell’allenamento di un atleta, che sia un professionista, un semi professionista o un amatore.

Capita spesso di sentire frasi di questo tipo:

• “oggi non avevo la testa giusta”
• “la pressione era troppa, non ho retto il confronto con l’avversario”
• “ho mollato mentalmente e ho perso la partita”

Durante le sessioni di coaching 1 to 1 si ottimizza l’allenamento mentale, superando quei limiti che impediscono di utilizzare al meglio il proprio potenziale fisico e tecnico-tattico, raggiungendo così il massimo delle proprie performance anche in situazioni di stress e pressione costante.