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gestione dell’ansia

L’ansia è una nostra nemica o amica? una cosa è certa non ci lascia indifferenti

Per affrontare e sconfiggere il tuo nemico è utile conoscerlo Oggi vorrei parlarvi di un’emozione che spaventa molte persone, l’ansia! Iniziamo a conoscerla… Ultimamente mi capita sempre più spesso di sentire persone che vivono in una costante condizione di stress, con difficoltà nella gestione dell’ansia e come se non bastasse stanno diventando sempre più frequenti...
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